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| 山行目的 | 残雪期登山 | | 行動予定 | 北沢峠 05:30 - 06:07 二合目 06:17 - 07:33 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 07:43 - 08:56 小仙丈ヶ岳 09:06 - 10:05 仙丈ヶ岳 10:35 - 11:16 小仙丈ヶ岳 11:26 - 12:06 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 12:16 - 12:57 二合目 13:07 - 13:33 北沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 無理な場合は引き返す | | 注意箇所・注意点 | 雪の状態に注意 | | 食事 | ランチ持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 日焼け止め, 時計, サングラス |
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