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| 山行目的 | ■バリエーションルート→穴毛谷 | | 集合場所・時間 | ■場所→新穂高登山者駐車場(深山荘P)
■時間→2024年04/23(火) 午前4時 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バス停 01:41 -> 01:51 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 01:56 -> 03:14 三ノ沢出合 -> 03:21 穴毛岩 03:22 -> 03:24 四ノ沢出合 03:25 -> 03:43 五ノ沢出合 03:44 -> 03:53 穴毛大滝 03:54 -> 04:07 ザイテンタールから乗越点 04:08 -> 05:15 杓子平 05:16 -> 06:01 笠新道抜戸岳分岐 06:20 -> 06:23 笠新道分岐 06:24 -> 06:59 抜戸岩 -> 07:19 笠ヶ岳テント場 -> 07:37 笠ヶ岳山荘 07:39 -> 07:53 笠ヶ岳 08:05 -> 08:09 笠ヶ岳山荘 -> 08:25 抜戸岩 08:26 -> 08:45 ザイテンタールから乗越点 08:51 -> 08:52 穴毛大滝 08:53 -> 08:58 四ノ沢出合 08:59 -> 09:01 三ノ沢出合 -> 09:25 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) -> 09:34 新穂高温泉バス停 09:35 -> 09:35 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | ■特になし | | 注意箇所・注意点 | ■雪崩・落石・滑落・道迷い・クラック・クレバス | | 食事 | ■朝→バナナ、パン
■昼→パン3個
■行動食→粉末アミノ酸4本、チョコバー2本、わらび餅2個、ゼリー飲料3個、
■飲料水→水0.5L、不足分→沢水・雪 | | その他 | ■ココヘリID→004518-020 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ツェルト, ヘッドランプ, 温度計, 風速計, モバイルバッテリー(1万mAh)3個, ちり紙, 地図, 登山届(控), 腕時計, ザック30L, スマートフォン2台, ゴミ袋, 現金, ココヘリGPS, ザックカバー, 三脚, ストック, 熊鈴, 水0.5L, 登山靴(冬用), インナーシャツ(半袖), 靴下(冬用), 毛帽子, ハードシェル(上下), ゲイター, バラクラバ, タイツ(冬用), ミドルシェル(上), 手袋, ベースレイヤー(長袖), グローブ(冬用), テムレス, シューズカバー, ゼリー飲料3個, パン3個, 粉末アミノ酸4本, チョコバー3個, スノーシュー, ピッケル2本, 12本爪アイゼン, ウエストバッグ, ハーネス, スリング120cm・180cm, カラビナ類, 8mmロープ(20m) | | 共同装備品 | ■なし。 |
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