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| 行動予定 | 小牧市温水プール 第二駐車場 09:00 - 09:47 尾張白山 10:17 - 10:38 尾張白山登山口 - 11:11 西洞登山口 - 12:01 本宮山 12:31 - 12:49 信貴山泉浄院本堂 - 13:26 明治村小牧線 - 14:02 尾張白山三等三角点 15:02 - 15:27 小牧市温水プール 第二駐車場
| | 食事 | ハヤシメシ1食
水 水筒600mlペットボトル500ml
ポカリ1L
カロリーメイト6袋（予備含む） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, レインジャケット（防寒兼用）, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 水筒, ポカリ, 座布団, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, メイクポーチ, 日焼け止め, 財布・保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 手拭い, ステッキまたはストック, カメラ |
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