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| 山行目的 | 結婚25周年記念登山 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 燕岳登山口 - 08:30 第二ベンチ 08:40 - 10:00 合戦小屋 10:20 - 11:50 燕山荘 - 12:20 燕岳 12:40 - 13:05 燕山荘（泊）
06:00 燕山荘 - 07:00 大下りノ頭 07:10 - 09:10 喜作レリーフ 09:20 - 10:05 大天井ヒュッテ - 10:20 牛首展望台 10:30 - 10:45 大天井ヒュッテ - 13:35 ヒュッテ西岳 - 13:52 西岳 14:12 - 14:23 ヒュッテ西岳（泊）
06:00 ヒュッテ西岳 - 07:00 水俣乗越 07:20 - 09:30 ヒュッテ大槍 09:50 - 10:40 槍ヶ岳山荘 11:00 - 11:30 槍ヶ岳 11:50 - 12:20 槍ヶ岳山荘（泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:20 殺生ヒュッテ - 06:40 坊主の岩小屋 - 07:40 天狗原分岐 - 08:30 大曲 - 09:30 槍沢ロッヂ - 10:00 一ノ俣 - 10:50 横尾 - 11:40 新村橋 - 12:00 徳沢（泊）
06:00 徳沢 - 07:00 明神分岐 - 08:00 上高地バスターミナル - 08:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
2 |
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Tシャツ |
2 |
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ソフトシェル |
1 |
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タイツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
2 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ゲイター |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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着替え |
1 |
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靴 |
1 |
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予備靴ひも |
1 |
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サンダル |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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サブザック |
1 |
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行動食 |
3 |
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非常食 |
3 |
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調理用食材 |
1 |
フランスパン、チーズ、 |
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調味料 |
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飲料 |
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ハイドレーション |
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ガスカートリッジ |
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コンロ |
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コッヘル |
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食器 |
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調理器具 |
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ライター |
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地図（地形図） |
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コンパス |
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笛 |
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計画書 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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GPS |
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筆記用具 |
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ファーストエイドキット |
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針金 |
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常備薬 |
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日焼け止め |
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ロールペーパー |
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保険証 |
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携帯 |
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時計 |
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サングラス |
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タオル |
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ツェルト |
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ストック |
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ナイフ |
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カメラ |
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ポール |
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テント |
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テントマット |
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シェラフ |
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ヘルメット |
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財布 |
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サコッシュ |
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