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| 行動予定 | 光城山登山口 06:00 - 07:09 光城山 - 07:10 古峯神社 - 07:24 長峰林道分岐 - 07:45 烏帽子峰 - 07:50 矢の沢分岐 - 07:53 天平の森 - 07:57 長峰山分岐 - 08:09 長峰山 08:29 - 08:37 長峰山分岐 - 08:41 天平の森 - 08:44 矢の沢分岐 - 08:53 烏帽子峰 - 09:10 長峰林道分岐 - 09:26 古峯神社 - 09:28 光城山 - 10:06 光城山登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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