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| 山行目的 | アドベンチャーレース練習 | | 行動予定 | 馬追自然の森遊歩道Ｇ 07:00 - 07:45 馬追自然の森遊歩道Ｇ - 08:15 馬追山 - 08:45 瀞台 - 09:15 馬追自然の森遊歩道D - 09:20 馬追自然の森遊歩道Ｃ - 09:22 馬追温泉 - 10:02 長官山 - 10:07 馬追自然の森遊歩道Ａ - 10:10 マオイ文学台 - 10:13 馬追自然の森遊歩道Ａ - 10:43 北長沼スキー場 - 11:18 馬追自然の森遊歩道Ａ - 11:28 長官山 - 12:01 馬追自然の森遊歩道B - 12:41 長官山 - 13:11 馬追温泉 - 13:13 馬追自然の森遊歩道Ｃ - 13:17 馬追自然の森遊歩道D - 14:07 瀞台 - 15:06 馬追山 - 15:36 馬追自然の森遊歩道Ｇ
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