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| 山行目的 | 残雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 立山駅に昼前到着
駐車場：スバルフォレスター／つくば300 や 92-06 | | 行動予定 | 1日目
室堂 15:00 - 15:10 みくりが池 - 15:30 雷鳥荘 - 15:44 雷鳥沢ヒュッテ （1泊）
2日目
雷鳥沢ヒュッテ 05:00 - 05:02 ロッジ立山連峰 - 05:08 雷鳥沢野営場 - 05:12 雷鳥沢 - 07:04 剱御前小舎 07:14 - 07:49 別山南峰 - 07:56 別山北峰 - 08:03 別山南峰 08:13 - 09:03 真砂岳 09:13 - 10:03 富士ノ折立 10:13 - 10:29 大汝休憩場 - 10:32 大汝山 - 10:34 大汝休憩場 - 10:51 雄山 11:01 - 11:36 一の越 - 12:13 室堂山荘 - 12:21 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 去年の夏休みに辿った立山三山を残雪期に逆方向から縦走する。 | | 緊急時の対応・ルート | 稜線上でトラブルがあれば真砂岳から雷鳥沢へ素早く下山。 | | 注意箇所・注意点 | 稜線上では雪庇やシェルンド、一ノ越でも雪崩に注意し、素早く下山する。 | | 食事 | 雷鳥沢ヒュッテでお弁当
水2リットル
行動食（惣菜パン、ゼリー、ナッツ&ドライフルーツ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 冬靴（Le Sportiva Nepal Cube GTX）, アイゼン（Peztl LYNX）, スノーシュー（MSR）, アッズ（Petzel Quark）, ストック2本, ショベル, メッシュベース（Millet）, ウールベース（モンベル）, ウールミッド（NorthFace）, フリース（モンベル）, アルパインパンツ（NorthFace）, ウール靴下（SmartWool）, ウールニット帽（NorthFace）, 手袋（フリース、ウール、防寒、防水）, アウターハードシェル（NorthFace+モンベル、ゲーター）, サングラス, ゴーグル, ビーコン（BarryvoxS）, プローブ（Black Diamond）, 腕時計（ProTrek）, 地図, ヘッドランプ2つ, iPhone13Pro, GoPro、Insta360, 予備電池, モバイルバッテリー(1つ）, カンティーン一式（マイカップなど）, ストーブ, ガスカートリッジ1つ, ファーストエイドキット | | 装備備考 | ココヘリ：003668-122 |
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