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| 山行目的 | 春の残雪期の穂高を楽しむ | | 集合場所・時間 | 5/2 新宿発 夜行バス | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 08:12 - 08:15 迂回路分岐 - 08:20 徳沢仮設橋 - 08:46 奥又白谷仮設橋 - 09:15 横尾山荘 09:45 - 10:49 本谷橋 11:09 - 11:58 ソーダラップ - 12:22 Sガレ - 13:15 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:35 南稜取付 - 08:15 南稜分岐 08:35 - 08:49 北穂高岳 08:59 - 09:10 南稜分岐 - 10:39 最低コル 11:09 - 11:59 涸沢岳 - 12:19 穂高岳山荘 12:39 - 13:29 奥穂高岳 - 13:59 穂高岳山荘 - 14:51 パノラマコース分岐 - 15:14 涸沢小屋 - 15:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 05:55 パノラマコース分岐 - 07:31 穂高岳山荘 08:01 - 08:51 奥穂高岳 09:01 - 09:31 穂高岳山荘 09:41 - 10:33 パノラマコース分岐 - 10:56 涸沢小屋 - 11:04 涸沢ヒュッテ 11:34 - 12:04 Sガレ - 12:19 ソーダラップ - 12:47 本谷橋 - 13:43 横尾山荘 - 14:10 奥又白谷仮設橋 - 14:34 徳沢仮設橋 - 14:39 迂回路分岐 - 14:42 徳澤園 - 15:31 徳本峠分岐 - 15:35 明神 - 16:17 小梨平 - 16:22 ビジターセンター - 16:24 河童橋 - 16:31 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ・北穂から一般ルートを下降
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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