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| 山行目的 | GWの南アルプス大冒険 | | 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 08:00 - 09:39 夜叉神峠 09:49 - 09:56 夜叉神峠小屋 - 11:53 杖立峠 12:03 - 13:42 苺平 - 14:12 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 03:30 - 04:54 薬師岳小屋 - 05:13 薬師岳 05:23 - 05:55 観音ケ岳 - 06:16 鳳凰小屋分岐点 - 07:00 赤抜沢ノ頭 - 07:08 地蔵岳 07:18 - 07:30 赤抜沢ノ頭 - 08:07 鳳凰小屋分岐点 - 08:44 観音ケ岳 - 09:09 薬師岳 - 09:20 薬師岳小屋 - 10:13 南御室小屋 （1泊）
3日目
南御室小屋 08:00 - 08:35 苺平 - 09:33 杖立峠 - 10:51 夜叉神峠小屋 - 10:54 夜叉神峠 - 11:51 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤー※要予備※, ソフトシェル（またはフリース）, ダウン, ハードシェル（上下）, ズボン, （またはタイツ）, インナー手袋, 雑用手袋（防寒テムレス）, 登山靴, チェーンスパイク, ストック, シュラフ, マット, ザック, 食糧, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 地図（地形図）, コンパス, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン, スマートフォン充電器, サングラス, テーピング, 携帯トイレ, キズパワーパッド, エマージェンシーシート, ファーストエイドキット | | 共同装備品 | テント, クッカー, ガス |
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