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| 行動予定 | 留浦 08:10 - 08:17 小袖川バス停 - 08:18 鴨沢登山口 - 08:49 村営駐車場 - 10:16 堂所 10:26 - 11:15 七ツ石小屋 11:45 - 12:22 ブナダワ - 12:35 七ツ石山 12:45 - 12:47 七ツ石神社 - 13:03 千本ツツジ - 13:25 高丸山 13:35 - 13:55 日蔭名栗山 - 14:11 大クビレ - 14:13 鷹ノ巣避難小屋 14:23 - 14:46 鷹ノ巣山 - 15:00 水根山 - 15:16 城山 - 15:28 将門馬場 - 15:45 六ツ石山分岐 - 15:50 六ツ石山 16:00 - 16:03 六ツ石山分岐 - 16:10 狩倉山 - 16:30 三ノ木戸分岐 - 16:35 三ノ木戸山分岐 - 17:18 稲荷神社 - 17:24 登山口 - 17:25 林道不老線分岐 - 17:37 羽黒三田神社 - 18:02 もえぎの湯入口バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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