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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 三谷登山口 08:00 - 09:20 三谷・岩座神分岐 - 10:11 千ヶ峰 - 10:38 七不思議コース分岐 - 10:56 唐滝コース分岐 - 11:59 七不思議コース入口 - 12:03 千ヶ峰登山口分岐 - 12:31 町道開通記念碑 - 12:55 三谷登山口
| | 食事 | おにぎり2個
パン一個
ウィダー2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, クライミングパンツ, 靴下, 登山靴, 雨具上下, グローブ, 防寒着ダウン, 日よけ帽子, サングラス, ザック, 昼ご飯1食, 行動食3食, 非常食1食, 飲料２リットル, シットマット, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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