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| 山行目的 | 立山、奥大日岳 | | 集合場所・時間 | 9時30分扇沢 | | 行動予定 | 1日目
室堂 12:00 - 12:12 みくりが池 - 12:36 雷鳥荘 - 12:55 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 07:00 - 07:32 雷鳥荘 - 08:15 室堂山荘 - 09:28 一の越 - 10:45 雄山 - 11:05 大汝休憩場 - 11:09 大汝山 - 11:11 大汝休憩場 - 11:31 雄山 - 12:13 一の越 - 12:57 室堂山荘 13:27 - 13:45 みくりが池 14:45 - 15:09 雷鳥荘 - 15:28 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 06:30 - 06:35 雷鳥沢 - 07:11 新室堂乗越 - 07:27 室堂乗越 - 09:07 奥大日岳最高点 - 09:37 奥大日岳 - 09:57 奥大日岳最高点 - 10:57 室堂乗越 - 11:15 新室堂乗越 - 11:37 雷鳥沢 - 11:42 雷鳥沢野営場 12:42 - 13:14 雷鳥荘 - 13:39 みくりが池 14:39 - 14:53 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 引返し、雷鳥沢へ | | 注意箇所・注意点 | 雪による滑落、雪崩 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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