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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:47 田代橋 - 09:48 西穂山荘 09:58 - 10:16 丸山 10:26 - 11:19 独標 11:29 - 12:26 西穂高岳 12:46 - 13:34 間ノ岳 - 14:06 天狗ノ頭 14:16 - 14:29 天狗のコル - 16:08 ジャンダルム 16:28 - 17:09 奥穂高岳 17:29 - 17:56 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:29 涸沢岳 06:39 - 07:20 最低コル - 08:35 南稜分岐 - 08:48 北穂高岳 09:08 - 09:18 南稜分岐 - 10:08 南稜取付 - 10:49 涸沢小屋 10:59 - 11:38 パノラマコース分岐 - 13:04 穂高岳山荘 13:14 - 13:59 奥穂高岳 14:19 - 14:30 南稜ノ頭 - 15:39 紀美子平 - 16:12 前穂高岳 - 16:29 紀美子平 - 17:12 カモシカの立場 - 17:46 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 08:00 - 08:56 風穴 - 09:23 岳沢登山口 - 09:37 河童橋 - 09:43 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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