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| 行動予定 | 1日目
女夫淵 10:00 - 10:06 遊歩道分岐 - 10:41 カッタテノ滝 - 11:08 コザ池ノ滝 - 11:41 八丁の湯 - 11:59 加仁湯・手白澤温泉分岐 - 12:03 手白澤温泉分岐 - 12:54 根名草山登山口 - 13:00 手白沢温泉 （1泊）
2日目
手白沢温泉 08:00 - 08:05 根名草山登山口 - 08:45 手白澤温泉分岐 - 08:57 手白澤温泉分岐 - 09:55 手白沢 - 10:38 ウスクボ平 - 12:06 遊歩道分岐 - 12:11 女夫淵
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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