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| 行動予定 | 1日目
小梨平 07:00 - 07:34 明神 - 07:38 徳本峠分岐 - 08:18 徳澤園 - 08:20 迂回路分岐 - 08:24 徳沢仮設橋 - 08:45 奥又白谷仮設橋 - 09:08 横尾山荘 09:18 - 10:09 本谷橋 10:19 - 10:58 ソーダラップ - 11:17 Sガレ - 11:59 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:10 涸沢小屋 - 04:44 パノラマコース分岐 - 06:01 穂高岳山荘 06:11 - 06:51 奥穂高岳 07:01 - 07:25 穂高岳山荘 - 07:51 涸沢岳 08:01 - 08:17 穂高岳山荘 - 08:59 パノラマコース分岐 - 09:17 涸沢小屋 - 09:23 涸沢ヒュッテ 10:23 - 10:47 Sガレ - 10:59 ソーダラップ - 11:21 本谷橋 11:31 - 12:16 横尾山荘 - 12:38 奥又白谷仮設橋 - 12:57 徳沢仮設橋 - 13:01 迂回路分岐 - 13:03 徳澤園 13:33 - 14:12 徳本峠分岐 - 14:15 明神 - 14:49 小梨平 - 14:53 ビジターセンター - 14:55 河童橋 - 15:01 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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