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| 行動予定 | スタート地点 06:00 - 16:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | �‖脆�の丸から下山��後沢経路下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, シュリンゲ１２０ｃｍ, ６０ｃｍ, 環付きカラビナ, ハーネス（シュリンゲ代用可）, ヘルメット | | 共同装備品 | 8?×３０ｍ, １５ｍ各１, ツエルト, ガスセット |
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