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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:40 - 07:13 御池分岐 - 09:34 白根御池小屋 10:04 - 12:15 小太郎尾根分岐 12:25 - 13:04 北岳肩ノ小屋 13:24 - 13:45 両俣小屋分岐 - 14:09 北岳 14:29 - 14:41 吊尾根分岐 - 15:14 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 07:00 - 07:41 中白根山 - 08:37 間ノ岳 08:57 - 09:55 農鳥小屋 10:05 - 11:06 西農鳥岳 11:16 - 11:49 農鳥岳 12:09 - 12:41 大門沢下降点 - 14:53 大門沢小屋 （1泊）
3日目
大門沢小屋 07:00 - 08:45 大古森沢出合 08:55 - 09:45 大門沢登山道入口 09:55 - 10:31 大唐松山登山口 - 10:35 第一発電所 - 11:01 南アルプス公園線ゲート - 11:12 奈良田温泉 12:12 - 12:16 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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