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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:30 - 06:23 赤岳山荘 - 06:29 美濃戸山荘 (1720m) - 08:11 赤岳鉱泉 09:11 - 09:40 中山乗越 - 09:46 行者小屋 - 10:51 地蔵尾根分岐 - 10:53 赤岳天望荘 - 11:23 赤岳頂上山荘 11:43 - 11:44 赤岳 - 11:53 キレット分岐 - 11:59 中岳分岐 - 12:37 行者小屋 12:57 - 13:03 中山乗越 - 13:20 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:30 - 05:59 中山乗越 - 06:05 行者小屋 - 06:59 中岳のコル - 07:25 阿弥陀岳 07:45 - 07:59 中岳のコル - 08:11 中岳 - 08:33 中岳分岐 - 09:11 行者小屋 09:31 - 10:45 美濃戸山荘 (1720m) - 10:49 赤岳山荘 - 11:31 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, 椅子, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル |
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