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| 行動予定 | 桧塚入口 06:00 - 08:56 桧塚奥峰 09:06 - 09:24 桧塚 - 10:58 岩屋口山 11:08 - 11:47 ナメラ山 - 12:08 池杉山 12:18 - 12:44 ナメラ山 - 13:28 岩屋口山 13:38 - 15:43 桧塚 16:03 - 17:48 桧塚入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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