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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:06 河童橋 - 09:08 ビジターセンター - 09:12 小梨平 - 09:46 明神 - 09:50 徳本峠分岐 - 10:30 徳澤園 - 10:32 迂回路分岐 - 10:36 徳沢仮設橋 - 10:57 奥又白谷仮設橋 - 11:20 横尾山荘 - 12:11 本谷橋 - 12:50 ソーダラップ - 13:09 Sガレ - 13:51 涸沢ヒュッテ - 14:01 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 03:00 - 04:06 南稜取付 - 05:26 南稜分岐 - 05:37 北穂高岳 - 13:37 北穂高岳 - 13:46 南稜分岐 （1泊）
3日目
南稜分岐 04:00 - 10:00 南稜分岐 - 10:44 南稜取付 - 11:21 涸沢小屋 （1泊）
4日目
涸沢小屋 03:00 - 03:06 涸沢ヒュッテ - 13:06 涸沢ヒュッテ （1泊）
5日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:24 Sガレ - 08:36 ソーダラップ - 08:58 本谷橋 - 09:43 横尾山荘 - 10:05 奥又白谷仮設橋 - 10:24 徳沢仮設橋 - 10:28 迂回路分岐 - 10:30 徳澤園 - 11:09 徳本峠分岐 - 11:12 明神 - 11:46 小梨平 - 11:50 ビジターセンター - 11:52 河童橋 - 11:58 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | モンテアルパインクラブ
長岡健一 090 3418 8300
長谷川浩 080 9992 9092
に連絡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アタックザック, ヘルメット, ハーネス, ATC, PAS, 150-180スリング1, 90-120スリング2, フリクションコード, 各種カラビナ, スコップ, ビーコン, プローブ, 時計, コンパス, 呼子, ナイフ, 地形図, トポ, ヘッドランプ, 予備ヘッドランプ, 手拭・タオル, 冬山登山服一式, 着替え一式, ゲーター, 冬用クライミンググローブ, インナーグローブ, 予備グローブ, 防寒具（最低気温0度、最高気温10度想定）, バラクラバ, サングラス, ゴーグル, 縦爪アイゼン, アックス, ストック1本, レスキューシート, ロール, ウエットティッシュ, ごみ袋, 保険証, 予備電池, 充電器, 着替え, テントシューズ, アタックザック, シュラフ, シュラフカバー, テントマット, ブキ, 食器, テルモス | | 共同装備品 | 50m ハーフロープ 2本, ヌンチャク 各自3本 計6本, アルヌン 各自4本計8本, ボールナッツ, カム 0.1-3, トライカム0.5-2, 捨て縄 各自1計2本, 捨てビナ 各自1枚計2枚, ハーケン6枚, 救急パック, 日焼け止め, 危急時セット（ツエルト、コンロなど）, テント一式, 銀マット, コッヘル, コンロ, ガス缶大1小1, プラティパス各自3L計6L |
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