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| 山行目的 | 残雪期登山 | | 集合場所・時間 | 大阪 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 08:01 -> 08:05 河童橋公衆トイレ 08:06 -> 08:13 小梨平 -> 09:29 徳澤園 09:36 -> 10:24 横尾 10:37 -> 10:52 横尾岩小屋跡 -> 11:33 本谷橋 11:46 -> 12:24 大崩落地 12:25 -> 12:42 Sガレ -> 13:18 涸沢 (泊)
涸沢 05:53 -> 05:57 涸沢小屋 06:03 -> 07:43 北穂高岳南峰 07:45 -> 08:03 北穂高岳 08:04 -> 08:24 北穂高小屋 08:42 -> 08:45 北穂高岳 08:47 -> 08:55 北穂高岳南峰 08:58 -> 09:41 涸沢小屋 -> 09:46 涸沢 (泊)
涸沢 06:01 -> 06:03 涸沢ヒュッテ 06:04 -> 06:23 Sガレ -> 06:33 大崩落地 -> 07:00 本谷橋 07:01 -> 07:30 横尾岩小屋跡 07:31 -> 07:44 横尾 08:01 -> 09:03 徳澤園 09:04 -> 09:06 徳沢公衆トイレ -> 09:40 徳本口 -> 09:48 明神館 09:49 -> 10:23 河童橋 10:27 -> 10:28 河童橋公衆トイレ -> 10:31 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | アタックせず、涸沢待機
上高地下山 | | 注意箇所・注意点 | 残雪期、氷結した雪、やるんだ雪、雪崩 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 簡易ハーネス, シュリンゲ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, ポール, テント, ツェルト, 簡易ロープ |
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