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| 行動予定 | 1日目
大倉 07:40 - 07:49 登山口 - 08:27 観音茶屋 - 09:02 見晴茶屋 - 10:07 駒止茶屋 - 10:36 堀山の家 - 11:14 天神尾根分岐 - 11:53 花立山荘 - 12:18 金冷シ - 12:49 塔ノ岳 - 12:50 尊仏山荘 - 13:22 日高 - 13:46 竜ヶ馬場 - 14:14 丹沢山 - 14:15 みやま山荘 - 15:05 不動ノ峰休憩所 - 15:28 棚沢ノ頭 - 15:43 鬼ヶ岩ノ頭 - 16:25 蛭ヶ岳 （1泊）
2日目
蛭ヶ岳 06:00 - 06:48 ミカゲ沢ノ頭 - 07:44 神ノ川乗越 - 08:19 金山谷乗越 - 08:20 源蔵尾根分岐 - 09:24 青ケ岳山荘 - 09:31 檜洞丸 - 10:02 熊笹ノ峰 - 10:09 大笄 - 10:47 小笄 - 11:31 犬越路 - 13:33 大室山分岐 - 13:39 大室山 - 13:44 大室山分岐 - 14:20 破風口 - 14:42 前大室 - 14:58 加入道避難小屋 - 14:59 加入道山 - 15:06 道志下降点 - 15:17 白石峠 - 15:38 水晶沢ノ頭 - 16:17 シャガクチ丸 - 16:32 バン木ノ頭 - 17:05 モロクボ沢ノ頭 - 17:36 畦ヶ丸避難小屋 （1泊）
3日目
畦ヶ丸避難小屋 06:00 - 06:04 畦ヶ丸 - 06:08 畦ヶ丸避難小屋 - 06:30 モロクボ沢ノ頭 - 06:52 志路峠 - 07:33 大界木山 - 07:39 浦安峠分岐 - 07:54 城ヶ尾峠 - 08:05 城ヶ尾山 - 08:42 中ノ丸 - 09:05 ブナ沢の頭 - 09:18 ブナ沢乗越 - 09:27 菰釣避難小屋 - 10:05 菰釣山 - 10:27 ブナの丸 - 10:55 油沢ノ頭 - 11:13 樅ノ木沢の頭 - 11:28 西沢ノ頭 - 11:52 石保土山 - 13:17 富士岬平 - 13:36 高指山 - 13:47 高指山登山口 - 14:12 高指山分岐 - 14:29 平野
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, シェラフ |
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