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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 07:00 - 09:30 滝ノ小屋 - 10:13 河原宿小屋跡 - 10:40 心字雪 - 11:07 薊坂入口 - 11:48 伏拝岳 - 12:07 百宅口コース分岐 - 12:18 御室 - 12:30 新山 - 12:46 百宅口コース分岐 - 12:51 七高山 - 13:21 唐獅子平避難小屋 - 15:51 百宅口コース分岐 - 16:41 滝ノ小屋 （1泊）
2日目
滝ノ小屋 07:00 - 07:43 河原宿小屋跡 - 08:10 心字雪 - 08:37 薊坂入口 - 09:18 伏拝岳 - 09:37 百宅口コース分岐 - 10:44 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:09 文珠岳 - 11:32 伏拝岳 - 13:19 滝ノ小屋 - 13:30 湯ノ台登山口 - 14:53 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ゴーグル, サングラス, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ガス, バーナー, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ビンディング, スキー板, シール, クトー, アイゼン, ピッケル, 寝袋, マット | | 共同装備品 | 鍋, バーナー, コッヘル, ガス缶 |
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