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| 行動予定 | 霧降高原 05:00 - 05:43 小丸山 05:53 - 06:57 赤薙山 07:07 - 07:47 赤薙奥社跡 07:57 - 09:18 三角点 - 09:23 女峰山 09:33 - 09:51 帝釈山 - 10:11 女峰山 - 10:15 三角点 10:25 - 11:29 赤薙奥社跡 - 11:56 赤薙山 12:06 - 12:42 小丸山 - 13:07 霧降高原
| | 食事 | 食料一食、行動食、水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 救急セット, 防寒具, ヘットライト, スマホ+予備バッテリー, トレッキングポール, ビバークシート |
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