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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:50 - 08:55 椹島 - 09:02 滝見橋 - 09:06 笊ヶ岳登山口 - 10:01 鉄塔 10:11 - 11:31 小石下 11:41 - 13:07 清水平 13:17 - 14:01 蕨段 - 15:27 駒鳥池 15:37 - 16:23 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 05:12 - 05:59 丸山 - 06:29 悪沢岳 06:39 - 07:45 中岳 07:55 - 08:05 前岳 08:15 - 09:13 荒川小屋 09:43 - 10:20 大聖寺平 10:30 - 12:23 赤石岳 12:43 - 12:46 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:05 赤石岳 - 07:55 富士見平 - 08:20 赤石小屋 08:40 - 10:30 樺段 10:50 - 12:04 椹島 - 12:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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