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| 山行目的 | 表妙技縦走 | | 集合場所・時間 | 5:00道の駅みょうぎより出発 | | 行動予定 | 道の駅みょうぎ 05:00 - 05:01 妙義神社一の鳥居 - 05:14 白雲山登山口 - 06:13 大の字 - 06:31 辻 - 07:20 見晴 - 07:44 大のぞき - 08:29 天狗岳 - 08:53 タルワキ沢のコル - 09:25 相馬岳 - 09:49 相馬岳コース分岐 - 10:57 茨尾根のピーク - 11:11 堀切 - 11:41 女坂分岐 - 12:43 鷹戻し - 13:39 エスケープ道分岐 - 13:58 東岳 - 14:27 コル - 14:51 石門分岐 - 15:14 中之岳神社 - 15:20 石門入口 - 15:30 一本杉入口 - 15:32 一本杉 - 16:07 金鶏橋 - 16:40 妙義神社一の鳥居 - 16:41 道の駅みょうぎ
| 行動予定
（自由記述） | 道の駅みょうぎ07:17 → 07:27妙義神社 → 07:54大の字08:05 → 08:33見晴08:53 → 09:15大のぞき09:26 → 09:42天狗岳09:48 → 09:55タルワキ沢のコル10:01 → 10:10妙義山10:23 → 11:14バラ尾根のピーク11:16 → 11:21堀切11:22 → 11:49鷹戻し12:03 → 12:33東岳12:35 → 12:40こぶ岩12:41 → 12:49中ノ岳13:16 → 13:22第三石門13:27 → 13:28妙義山第四石門 → 13:33第三石門 → 13:43轟岩13:50 → 13:53中之嶽神社14:13 → 14:18名勝石門群登山道 → 14:23一本杉14:29 → 14:39大人場14:47 → 14:52金鶏橋 → 15:16妙義神社15:18 → 15:34妙義神社第一鳥居15:35 → 15:37ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は登ってきたルートを引き返す。
堀切からは、黒滝=>東屋=>一本杉駐車場へとエスケープ | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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