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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:30 - 05:13 弁天岩 - 06:56 易老渡 - 09:10 面平 - 12:02 三角点 - 12:28 易老岳 - 13:11 三吉平 - 14:20 イザルガ岳分岐 - 14:29 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 08:00 - 08:07 信濃俣分岐 - 08:18 光岳 - 08:26 信濃俣分岐 - 08:30 光小屋 - 08:38 イザルガ岳分岐 - 09:18 三吉平 - 10:18 易老岳 - 10:34 三角点 - 12:08 面平 - 13:22 易老渡 - 14:56 弁天岩 - 15:32 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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