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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | セブン-イレブン 我孫子根戸店
5月18日(土) 7:00〜7:30頃 | | 行動予定 | 大円地口 10:00 - 10:08 健脚コース分岐 - 12:07 男体山 12:37 - 13:25 大円地越 - 14:11 健脚コース分岐 - 14:18 大円地口
| | 注意箇所・注意点 | 健脚コースの上級者向けクサリ場 | | 食事 | 各自準備すること |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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