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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 陣馬高原下 08:00 → 08:28 陣馬新道口 → 09:58 陣馬山 → 10:38 明王峠 → 10:47 底沢峠 → 11:15 白沢峠 → 12:01 景信山 → 12:32 小仏峠 → 13:00 城山 → 13:16 一丁平園地 → 13:27 大垂水峠分岐 → 14:00 高尾山 → 14:16 高尾山薬王院 → 14:41 山上駅 → 15:16 東海自然歩道東起点 → 15:19 高尾山口 → 15:23 高尾山口駅前 (下山) | | 食事 | 麦茶
アクエリアス
お湯
カップラーメン
菓子パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 朝ごはん, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯充電器, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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