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| 山行目的 | 憧れの穂高岳縦走 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 08:00 明神分岐 08:10 - 09:10 徳沢 09:30 - 09:50 新村橋 - 10:40 横尾 11:00 - 12:00 本谷橋 12:20 - 13:30 Ｓガレ - 14:20 涸沢 - 14:25 涸沢ヒュッテ（泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 07:20 南稜取付 07:30 - 09:10 南峰 09:20 - 09:40 北穂高小屋 10:00 - 10:15 南峰 - 11:05 最低コル 11:15 - 12:25 涸沢岳 12:45 - 13:00 穂高岳山荘（泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 07:10 - 08:40 紀美子平 - 09:10 前穂高岳 09:30 - 09:50 紀美子平 - 11:50 岳沢小屋 12:10 - 13:00 天然クーラー 13:10 - 14:10 上高地バスターミナル | | 注意箇所・注意点 | 【登山届 】 長野県警
http://www.pref.nagano.lg.jp/index.html
【コース状況／危険箇所等】
◆上高地〜横尾
観光客も多数。道は平坦な道が続く。
◆横尾〜涸沢ヒュッテ
平坦な道から登山道らしくなります。
本谷橋からは石も大きくなり、急登となるのでゆっくり行きましょう。
特に危険箇所はなし。
◆涸沢ヒュッテ〜北穂高岳山頂
涸沢から上は、ヘルメット着用を推奨します。
山頂付近は残雪がありますがアイゼンは必要ありません。
◆北穂高岳〜涸沢岳
稜線は風が強く、足場が濡れている場合は集中力を切らさずに慎重に歩きましょう。
鎖場が所々ありますが、基本に忠実（鎖に頼らず3点支持）に行きましょう。
◆涸沢岳〜穂高岳山荘
ガレ場が続きますが、特に危険箇所はなし。
◆穂高岳山荘〜奥穂高岳
穂高岳山荘を出てすぐに梯子と鎖が連続します。
要注意です。その後はガレ場が続きます。落石には注意しましょう。 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地バスターミナル | | その他 |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット | | 装備備考 | 水場はありますが、アクエリアス、アルプス天然水が必要です。 |
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