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| 山行目的 | 筑波山で、リハビリを兼ねて初夏の山の自然を味わう。 | | 集合場所・時間 | 秋葉原駅7時29分発のつくばエクスプレス快速に乗車、つくば駅8時15分着。つくば駅バスセンター(関東鉄道バス)に8時20分集合。8時30分発、つつじが丘行の筑波山シャトルバスに乗車。
| | 行動予定 | つつじケ丘駅 09:30 - 09:32 東筑波ハイキングコース分岐 - 10:21 弁慶茶屋跡 - 11:00 女体山駅 - 11:10 女体山 11:30 - 11:44 御幸ヶ原 12:14 - 12:31 男体山 12:51 - 13:00 御幸ヶ原 13:10 - 13:34 男女川源流 - 13:48 中ノ茶屋跡 - 14:17 宮脇 - 14:32 神社入口
| 行動予定
（自由記述） | 帰りのバス、筑波神社入口バス停より乗車。14時40分発、15時10分発、15時40分発など。 | | 緊急時の対応・ルート | 体調不良等の緊急時にはロープウェイやケーブルカーを使用する。 | | 注意箇所・注意点 | 女体山の登りに岩場あり、滑りやすく注意。 | | 食事 | 水、昼食は各自持参 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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