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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 06:00 - 06:18 伊勢谷小屋 - 07:34 根の平峠 07:44 - 08:14 国見峠分岐 - 08:27 コクイ谷出合 - 09:55 杉峠 10:05 - 10:24 杉峠ノ頭 - 10:30 タイジョウ分岐 - 10:37 佐目峠 - 11:00 イブネ 12:00 - 12:13 佐目峠 - 12:24 タイジョウ分岐 - 12:32 杉峠ノ頭 - 12:43 杉峠 - 13:41 コクイ谷出合 - 13:56 国見峠分岐 - 14:28 根の平峠 14:38 - 15:25 伊勢谷小屋 - 15:40 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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