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| 山行目的 | 日帰り登山 | | 行動予定 | 檜尾岳登山口 06:30 - 08:49 赤沢ノ頭 08:59 - 10:21 石楠花ピーク 10:31 - 11:29 檜尾小屋 11:59 - 12:10 檜尾岳 - 13:00 濁沢大峰 13:10 - 14:30 極楽平 14:40 - 15:00 千畳敷
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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