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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 10:07 - 12:24 小太郎尾根分岐 - 12:59 北岳肩ノ小屋 13:09 - 13:30 両俣小屋分岐 - 13:54 北岳 14:04 - 14:16 吊尾根分岐 - 14:48 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 07:47 - 08:45 農鳥小屋 08:55 - 09:56 西農鳥岳 - 10:29 農鳥岳 10:39 - 11:15 西農鳥岳 - 11:52 農鳥小屋 12:12 - 13:50 間ノ岳 - 14:31 中白根山 14:41 - 15:06 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:52 吊尾根分岐 - 07:16 八本歯ノコル 07:26 - 08:41 大樺沢二俣 - 09:02 白根御池小屋 09:12 - 10:35 御池分岐 - 10:55 北岳登山口 - 10:58 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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