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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 10:59 赤岳山荘 11:29 - 11:36 美濃戸山荘 (1720m) - 13:30 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:32 中山乗越 - 06:38 行者小屋 - 07:39 中岳のコル 07:49 - 08:19 阿弥陀岳 08:29 - 08:44 中岳のコル - 08:58 中岳 - 09:23 中岳分岐 - 09:34 キレット分岐 - 09:53 赤岳 10:03 - 10:04 赤岳頂上山荘 - 10:22 赤岳天望荘 10:32 - 10:35 地蔵尾根分岐 - 11:00 石尊峰 - 11:05 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:19 横岳（奥ノ院） - 11:46 硫黄岳山荘 12:16 - 12:38 硫黄岳 12:48 - 13:28 夏沢峠 - 13:45 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 07:00 - 08:10 根石岳 08:20 - 08:48 東天狗岳 08:58 - 09:30 中山峠 - 09:35 黒百合ヒュッテ 09:45 - 09:50 中山峠 - 10:02 ニュウ分岐 - 10:14 中山 - 10:16 中山展望台 10:26 - 11:04 高見石小屋 11:34 - 11:45 賽の河原 - 12:35 渋の湯 - 12:38 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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