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| 山行目的 | 例会 | | 集合場所・時間 | 軍畑駅 ９時集合 | | 行動予定 | 軍畑駅 09:20 - 09:59 榎峠登山口 10:09 - 10:55 雷電山 11:05 - 11:24 辛垣山分岐 - 11:41 名郷峠 - 11:50 物見山 12:10 - 12:21 マスガタ山 - 12:31 ノスザワ峠 - 12:44 三方山 - 13:10 40番鉄塔 13:20 - 13:49 日向和田分岐 - 13:56 矢倉台 - 14:07 第4休憩所 14:17 - 14:33 第3休憩所 - 14:51 第2休憩所 - 15:08 青梅鉄道公園 - 15:21 青梅駅
| | 緊急時の対応・ルート | 矢倉台から宮ノ平駅へ | | 食事 | 昼飯は物見山 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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