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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:45 - 08:52 滝見橋 - 08:56 笊ヶ岳登山口 - 09:51 鉄塔 10:01 - 11:21 小石下 11:41 - 13:07 清水平 13:27 - 14:11 蕨段 14:21 - 15:47 駒鳥池 15:57 - 16:43 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:30 - 06:32 千枚岳 06:42 - 07:29 丸山 07:39 - 08:09 悪沢岳 08:19 - 09:22 荒川中岳避難小屋 09:32 - 09:37 中岳 - 09:47 前岳 - 10:45 荒川小屋 10:55 - 11:32 大聖寺平 11:42 - 13:35 赤石岳 13:55 - 13:58 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 04:00 - 04:05 赤石岳 04:15 - 06:05 富士見平 06:25 - 06:50 赤石小屋 - 08:40 樺段 08:50 - 10:04 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下, 着替え, ヘッドライト, 防寒着, 地図, コンパス, スマホ, モバイルバッテリー, テント, シュラフ, マット, ガスバーナー, エマージェンシーキット, ストック, ヘルメット |
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