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| 行動予定 | 小鳥ヶ池入口 04:30 - 04:36 戸隠西岳登山口 - 05:08 不動沢渡渉点 - 05:35 牧草地 - 06:35 熊の遊び場 - 09:35 無念ノ峰 - 10:35 西岳（1峰） - 10:55 西岳 - 11:35 本院岳 - 12:15 最低コル - 13:05 八方睨 - 13:14 戸隠山 - 13:21 八方睨 - 14:27 戸隠奥社 - 14:43 随神門 - 15:00 天命稲荷 - 15:10 鏡池 - 15:12 小鳥ヶ池入口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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