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| 行動予定 | いわかがみ平登山口 08:00 - 09:05 新湯沢渡渉点 - 09:38 東栗駒山 - 10:07 裏掛コース分岐 - 10:37 東栗駒コース分岐 - 10:55 栗駒山 11:25 - 11:35 東栗駒コース分岐 - 12:58 いわかがみ平登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック30Lぐらい, サコッシュ, ディスタンス4, 3シーズンシューズ, チェーンスパ, 上下シェル, 防寒着, 手袋2組, ネックウォーマー, サングラス, ヘッドランプと替え電池, 行動食1日, 膝サポーター, コルセット, ファーストエイド, 常備薬, 帽子(バフ、キャップ), ハンカチ, トイレットペーパー一式, ゴミ袋, ティッシュやアルコールティッシュ, 日焼け止めやリップ, 非常食・嗜好品, 飲料水2L, 財布(現金、小銭、カード、保険証など), 携帯電話、時計, モバイルバッテリーとコード, 冬用ストック, 温泉タオル, 着替え (靴下、シャツ、半ズボン、ソフトシェル) | | 共同装備品 | エマージェンシードーム, ファーストエイドキット |
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