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| 山行目的 | 雪山と温泉 | | 集合場所・時間 | 猿倉駐車場5月18日土曜4時 | | 行動予定 | 1日目
鑓温泉分岐 05:30 - 07:11 小日向ノコル 07:21 - 07:45 サンジロ（三白） - 08:00 杓子沢出合 08:10 - 08:55 鑓温泉小屋 09:55 - 11:25 大出原 - 12:03 鑓温泉分岐 12:13 - 12:43 白馬鑓ヶ岳 12:53 - 13:11 鑓温泉分岐 - 13:32 大出原 - 14:22 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 07:00 - 07:30 杓子沢出合 - 07:44 サンジロ（三白） - 08:08 小日向ノコル - 09:08 鑓温泉分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 鑓温泉に到着の時間、天候、雪渓の状況、同行者の体調よって、鑓ヶ岳登頂を中止する場合ある | | 注意箇所・注意点 | 雪渓の状況によってルート探す | | 食事 | 食事は自分がすき焼き担当、翌朝は同行者が担当 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 自分のココヘリ003EC8-054 |
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