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| 行動予定 | 1日目
浄土平 07:00 - 07:11 吾妻小屋 - 07:38 鳥子平 - 07:40 東吾妻山登山口 - 07:59 景場平 - 08:59 東吾妻山 - 09:21 姥ヶ原 - 09:59 駕篭山稲荷神社 - 10:46 谷地平 - 12:10 大倉新道分岐 - 12:23 東大巓 - 12:29 明月湖分岐 - 12:58 藤十郎分岐 - 13:02 ヤケノママ分岐 - 13:35 人形石 - 13:41 中大巓分岐 - 14:12 梵天岩 - 14:15 天狗岩 - 14:21 若女平登山口分岐 - 14:23 西吾妻避難小屋 - 14:58 西大巓 - 15:33 西吾妻避難小屋 （1泊）
2日目
西吾妻避難小屋 05:00 - 05:10 西吾妻山 - 05:19 天狗岩 - 05:22 梵天岩 - 05:47 中大巓分岐 - 05:53 人形石 - 06:18 ヤケノママ分岐 - 06:22 藤十郎分岐 - 06:53 明月湖分岐 - 07:02 東大巓 - 07:10 大倉新道分岐 - 07:53 昭元山 - 08:39 烏帽子山 - 09:08 ニセ烏帽子山 - 09:28 兵子 - 09:56 大日岳 - 10:34 兵子登山口 - 10:38 姥湯温泉駐車場 - 10:40 姥湯温泉登山口 - 10:46 姥湯温泉 （1泊）
3日目
姥湯温泉 07:00 - 07:03 姥湯温泉登山口 - 07:05 姥湯温泉駐車場 - 07:11 兵子登山口 - 08:20 大日岳 - 09:04 兵子 - 09:10 掘田林道分岐 - 09:39 家形山三叉路 - 09:47 家形山 - 09:54 五色沼分岐 - 10:21 硯石 - 10:57 シモフリ新道分岐 - 11:27 不動沢渡渉点 - 12:01 中天狗 - 12:36 駱駝山 - 13:35 一切経山 - 13:56 酸ガ平避難小屋 - 13:58 酸ガ平 - 14:09 鎌沼 - 14:16 鎌沼分岐 - 14:38 酸ガ原分岐 - 14:45 浄土平ビジターセンター - 14:48 浄土平 - 15:13 吾妻小富士 - 15:31 浄土平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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