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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 05:00 - 10:00 鶏冠山北峰 - 10:20 笹平 - 11:10 南峰三角点 - 12:00 池口岳 - 12:12 ジャンクションピーク - 14:02 加加森山 - 16:47 光岳 - 16:55 信濃俣分岐 - 16:59 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:08 イザルガ岳分岐 - 04:19 イザルガ岳 04:49 - 04:56 イザルガ岳分岐 - 05:05 光小屋 05:25 - 05:32 信濃俣分岐 - 05:43 光岳 - 05:51 光石 - 10:21 ジャンクションピーク - 11:24 水場下降点 - 11:35 ザラナギ - 11:59 利倹沢ノ頭 - 12:44 クロナギ - 14:14 池口岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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