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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 黒檜山登山口 06:30 - 07:52 黒檜山 08:12 - 08:14 展望地 08:24 - 08:27 黒檜山 - 09:04 駒ケ岳 09:14 - 09:47 鳥居峠 - 10:19 小地蔵岳分岐 - 10:25 小地蔵岳 10:35 - 10:38 小地蔵岳分岐 - 10:48 長七郎山 11:18 - 11:42 八丁峠 - 12:15 地蔵岳 - 12:27 分岐 - 12:47 見晴山登山口 - 12:53 見晴山 13:03 - 13:17 青木旅館 - 13:21 沼尻 - 13:39 黒檜山登山口
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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