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| 行動予定 | いっぷく峠道登山口 06:00 - 06:41 いっぷく峠 - 07:56 三人山 - 09:02 東雨乞岳 - 09:12 雨乞岳 - 09:32 杉峠 - 09:47 杉峠ノ頭 - 09:52 タイジョウ分岐 - 09:58 佐目峠 - 10:16 イブネ - 10:26 佐目峠 - 10:35 タイジョウ分岐 - 10:41 杉峠ノ頭 - 10:50 杉峠 - 11:25 雨乞岳 - 11:35 東雨乞岳 - 12:15 三人山 - 13:21 いっぷく峠 - 13:43 いっぷく峠道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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