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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7時出発 | | 行動予定 | 明神ヶ岳登山口 09:00 - 10:26 狭間峠 - 11:16 明神ヶ岳 11:36 - 12:05 狭間峠 - 12:57 明神ヶ岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 行動食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 水分(ペットボトル), 行動食, 保険証, 防寒着, 雨具, 手袋, ザックカバー, ティッシュ, タオル, スマホ, 地図, コンパス, デジカメ, 計画書, 携帯トイレ |
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