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| 行動予定 | 山犬段 休憩舎 08:45 - 09:44 蕎麦粒山 - 10:27 五樽 - 11:18 高塚山分岐 - 12:02 高塚山 - 12:46 高塚山分岐 - 13:18 五樽 - 14:22 蕎麦粒山 - 14:57 山犬段 休憩舎
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, oHITOCOCO 004008-094 |
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