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| 集合場所・時間 | 松本駅 5:52 - 6:26 信濃川島駅（34 分）
電車篠ノ井線 510円 | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 10:30 横川ダム湖口バス停 - 12:30 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 08:00 - 10:30 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 06:00 - 08:00 経ヶ岳 - 08:29 大泉所ダム分岐 - 08:31 雪梛 - 08:42 八合目 - 09:19 蔵鹿ノ頭 - 10:26 四合目 - 11:22 経ヶ岳登山口 - 11:28 中仙寺 - 11:39 羽広バス停 - 13:39 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 1日目 道路4.5h 沢3h
信濃川島駅(2:30)横川ダム(2:00)入渓点コンタ1150ｍ(3:00)標高1850m二股C1
2日目 沢2h 道3.5h 道路2h
C1(2:00)経ヶ岳(3:30)仲仙寺（1:00)伊那インターバス停(0:40）伊那北駅
| | 注意箇所・注意点 | 平日）■仲仙寺 徒歩 ｜ (15:30)-(15:37)［7分］
◇羽広 ｜ [伊那バス]西箕輪線(与地南行) ｜ 15:37-15:41［4分］｜ 170円
◇学校前（西箕輪） ［乗換5分+待ち14分］｜ [伊那バス]西箕輪線(本社前行) ｜ 16:00-16:19［19分］｜ 310円
◇通り町/伊那市 ［乗換5分+待ち22分］｜ 飯田線(岡谷行) 17.7km ｜ 16:46-17:20［34分］｜ 990円
◇辰野 ≪降車不要≫ ［乗換0分+待ち1分］｜ 中央本線支線(岡谷行) 9.5km ｜ 17:21-17:33［12分］
｜ ↓
◇岡谷 ［乗換1分+待ち22分］｜ 中央本線（東日本）(長野行) 25.0km ｜ 17:56-18:23［27分］
｜ ↓
■松本 3番線着 | | 食事 | 帰り 伊那市15:01-岡谷15:55 飯田線(茅野行) 990圓
岡谷16:31-松本16:58 中央本線（東日本）(松本行)
伊那市16:08発→ 岡谷4分 →松本 17:31着
伊那市16:46発→ 岡谷23分 →松本18:23着
伊那市17:46発→ 岡谷3分 →松本 19:04着
伊那市18:33発→ 岡谷2分 →松本 19:57着
中央道伊那ICからも松本BT行きバスあり16:43など |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハーネス+メット, フェルト地下足袋, シュリンゲ+ビナ+ 確保器, 防寒具, カッパ, シュラフカバー, マット, 水筒, その他沢個人基本装備（ナイフや灯り地図磁石）, ツエルトかタープ, ストーブ（非常用）, バイルハンマー, ハーケン, 焚き付け+ライター, ロープ50ｍ |
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