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| 山行目的 | 体力アップ | | 行動予定 | 大倉 09:00 - 09:08 風の吊橋 - 10:32 新茅山荘 - 10:55 仲尾根登山口 - 10:56 作冶小屋 - 11:01 戸沢山荘 - 13:04 政次郎尾根分岐 - 13:06 政次郎ノ頭 - 13:22 行者ヶ岳 - 13:42 政次郎ノ頭 - 13:43 政次郎尾根分岐 - 14:12 新大日 - 14:29 木ノ又小屋 - 15:18 金冷シ - 15:36 花立山荘 - 15:56 天神尾根分岐 - 16:15 堀山の家 - 16:36 駒止茶屋 - 17:09 見晴茶屋 - 17:29 観音茶屋 - 17:50 登山口 - 17:56 大倉
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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