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| 行動予定 | 諏訪山登山口 07:00 - 08:50 湯ノ沢分岐 - 08:55 湯ノ沢ノ頭 - 09:30 避難小屋跡 - 10:00 ヤツウチグラ - 10:25 諏訪山 10:45 - 11:05 ヤツウチグラ - 11:25 避難小屋跡 - 11:55 湯ノ沢ノ頭 - 12:00 湯ノ沢分岐 - 13:00 諏訪山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, カメラ |
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