[山行計画書] 三頭山
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2024年07月13日(日帰り)

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山行目的ハイキング
集合場所・時間上野原8:15〜鶴峠9:22
行動予定 鶴峠 09:30 - 10:40 向山分岐 - 11:55 三頭山西峰 - 12:02 三頭山中央峰 12:22 - 12:30 三頭山西峰 - 12:43 ムシカリ峠 - 12:46 三頭山避難小屋 - 12:56 大沢山 - 13:08 都民の森分岐 - 14:02 槇寄山 - 14:04 西原峠 - 14:59 登山口 - 15:17 仲ノ平 - 15:20 数馬広場

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, , ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図(ブック), ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック


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